Tips Meningkatkan Daya Ingat Otak

Meningkatkan daya ingat bukan hanya untuk para orang tua, para remaja pun juga membuuhkan tps dan cara untuk meningkatkan daya ingat karena rata-rata saat ini banyak sekali zat kimia dalam bahan makanan yang tanpa kita sadari bisa mengurangi daya inget kita,, yuk guys baca tipsnya ^_^




Olahraga. Dengan kita olahraga secara teratu selain menjaga badan kita fit juga bisa membantu meningkatkan kinerja otak sehingga tidak gampang lupa guys, plak yang menumuk di sel darah kita menyebabkan aliran nutrisi ke oyak menjadi terhambat dan dengan kita olahraga bisa mengurangi plak tersebut sehingga otak kita tetap sehat :)







            Tidur yang cukup. Tidur disini bukan hanya tidur mlam hari tetapi tidur siang juga, karena ketika tidur otak kita merekan kembali kejadian-kejadian yang dialami sebelum tidur. Terutama setelah mempelajari sesuatu.





Jaga emosi. Orang yang tidak bisa mengendalikan emosi biasanya gampang terkena stress, stress ini bisa menyebabkan kinerja otak terganggu karena ada beban pikiran yg lain. so aturlah emosi kita.






Mendengarkan musik. Musik-musik terntentu bisa membantu kita untuk menghafal lebih cepat lohh guys..!







Mengajar. Mengajar orang lain tentang suatu hal yang sudah kita ketahui juga bisa meningkatkan daya ingat karena secara tidak langsung kita juga mengulangi hal tersebut, bahkan bisa hafal diluar kepala.








Mengisi teka-teki silang. Selain mengisi waktu luang tts juga bisa kita gunakan nih guys
untuk meningkatkan daya ingat nah semakin sering kita melatih otak, semakin kuat juga kinerja otak kita.

Semangat melakukannya guys semoga bermanfaat :)

Baca selengkapnya >>

WAKTU - WAKTU YANG PALING MUSTAJAB UNTUK BERDOA

Rasulullah SAW telah memberitahukan kepada kita perihal waktu-waktu yang mustajab untuk berdoa, silakan dibaca dan diamalkan :)

1. Pada Waktu Sepertiga Malam yang Terakhir ...

Ketika orang lain terlelap dalam tidur di sepertiga malam yang terakhir, maka beruntunglah orang yang bangun dari tidurnya dan berdoa kepada Allah SWT. Sungguh, waktu sepertiga malam yang terakhir adalah waktu yang mustajab untuk berdoa. Apalagi, jika sebelum berdoa kepada-Nya didahului dengan shalat Tahajjud dan berdzikir kepada-Nya.

2. Ketika Bersujud kepada Allah SWT ...

Ketika bersujud adalah waktu yang paling dekat antara seorang hamba dengan Tuhannya. Pada saat yang istimewa seperti ini sangat perlu untuk menyampaikan doa kepada-Nya.

3. Setelah azan berkumandang ...

memanfaatkan waktu ini untuk berdoa kepada Allah SWT. Sungguh, sebelum iqamah diserukan untuk segera mengerjakan shalat, ini adalah waktu yang mustajab.

4. Ketika Sedang Berpuasa ...

Pada saat kita sedang berpuasa, baik itu puasa wajib di bulan Ramadhan maupun sedang mengerjakan puasa sunnah, hendaknya kita memperbanyak doa kepada Allah SWT.

5. Ketika Sedang Turun Hujan ...

Ketika sedang turun hujan, lebih-lebih ketika kita sedang kehujanan, hendaknya segera memanjatkan doa kepada Allah SWT. Sungguh, inilah waktu yang mustajab untuk berdoa.

6. Pada Saat Hari Jum’'at ...

Hari Jum’'at adalah hari yang mulia bagi orang Islam. Pada hari ini ada waktu sesaat saja, kita tidak mengetahui apakah siang atau malam, pagi atau sore, maka hendaknya kita memperbanyak untuk berdoa kepada Allah SWT.

7. Ketika Hati Sedang Lembut ...

Pada saat iman sedang meningkat, biasanya hati menjadi terasa lembut, serasa dekat dengan Allah SWT, dan penuh kasih sayang kepada sesama. Pada saat seperti ini, hendaknya jangan lupa untuk berdoa kepada Allah SWT.

8. Ketika Berbuka Bagi Orang yang Berpuasa ..

Pada saat berbuka puasa, hendaknya kita menyempatkan diri untuk berdoa kepada Allah SWT. Ternyata, pada saat berbuka juga merupakan waktu yang mustajab bagi doa yang kita sampaikan kepada Allah SWT.

9. Setelah Shalat Fardhu ...

Setelah mengerjakan shalat fardhu, hendaknya seseorang tidak meninggalkan kesempatan yang baik ini untuk berdoa. Sesungguhnya pada saat ini adalah saat yang mustajab untuk berdoa.

Baca selengkapnya >>